孩子时刻被父母“催眠”-南京菩语凡事心理咨询（催眠）中心

说起“催眠”，很多人就会联想幽暗的房间里、惨淡的光束、一只不断晃动的水晶球、一个压得沉沉的男人的声音，还有就是一个原本端坐在椅子上的人从正襟危坐到瘫软，然后逐渐睡去……

从这种外在的操作层面来说，几乎没有父母会对自己的孩子进行催眠。但是从催眠的本质来看，每个孩子都是在父母旷日持久的催眠中长大。因为催眠的本质是暗示。父母平时对孩子说的话、做的事，甚至父母为孩子创造的成长环境都起着暗示的作用。因此可以说，孩子时刻被父母催眠。回想每个人的成长历程，不难发现这些催眠痕迹。

现身说法

不同的“催眠”，不同的人生

在一次成人心理成长小组的活动中，心理指导老师要求每位组员说出小时候妈妈经常对自己说的话，或者自己印象最深刻的一句话，然后思考这句话跟自己一直以来的生活、工作的关系。大家沉默片刻，开始坦诚分享。

“你值得拥有”

第一个分享的是小琳，她说：“我印象最深刻的是我妈妈常对我说‘你值得拥有’，比如，我妈妈拿出她仅有的工资给我买生日蛋糕，买漂亮衣服，我觉得有点奢侈，她就会说‘你值得拥有’。还有，我记得小时候家里最常吃的菜是土豆，那时候物质不丰富，大家都是这样过。但我家跟邻居家不一样，邻居家的土豆永远一个烧法——炒土豆丝，而我妈妈从来不会连着两顿用同一种做法，炒土豆丝、炒土豆块、炒土豆丁、土豆炖粉条、土豆泥、红烧土豆……还有一些叫不出名的烧法。小伙伴们都吃厌了土豆，我依然觉得土豆是最美的食物。有一次，我问妈妈，为什么总是换着法儿烧，她认真地说‘你值得妈妈这样做’……”说到这里，小琳动情地哭了起来。稍停片刻，她继续分享：“这句话现在已经成为大家耳熟能详的广告语，我觉得这句话是有魔力的。因为妈妈这句话，我一直深信自己是有价值的，值得拥有一切。老公送我贵重礼物，我欣然接受，因为我习惯性地认为‘我值得拥有’。哪怕面临失败，我照样不会轻看自己。我今年接手原本由老公经营的生意，亏了几十万，我依旧深信自己的能力，坚信自己的价值。在这样的心态下，我接受失败的现实，不妄自菲薄，不自暴自弃，坚信通过努力我能经营好生意。我觉得这都是我妈妈那句话的力量。”

“你太傻”

小美略带忧伤地开始分享：“在我的记忆里，我妈妈总是抓住一切机会告诉我‘你太傻’，第一次，是因为我被小伙伴骗走我心爱的玩具。后来，学习成绩不理，她会说，你太傻，怎么学都没用；我想帮她干点家务，她会说，去，你笨手笨脚的，不帮倒忙我就谢天谢地了；谈恋爱没成功，她说，你这么傻，恋受都谈不成。她说我傻的时候，总是一幅咬牙切齿的样子，仿佛我是她深恶痛绝的仇人。这句话就像咒语缠绕着我，我一方面总想证明自己不傻，但遇到事情的时候，第一考虑的是我这么做会不会让人觉得很傻。于是，我的很多精力都在这种焦虑和担心上；另一方面，我遇到挑战时总是退缩，因为我害怕自己失败后，又一次被证明自己很傻……现在，我的工作、生活总是裹步不前，陷在这个泥坑里。”

父母不是催眠师，但他们无师自通地掌握了催眠的精髓——重复暗示，他们时刻都在不自觉地暗示孩子，比催眠师的影响还要强大，还要深远。上述案例的主人公，虽然表面上看有着两种截然不同的生命状态，但她们有一点是相同的，即都是母亲长期催眠的结果。

父母跟孩子的天然关系，给父母们催眠威力的发挥提供了良好条件，时间、空间、教育正当性等条件都最为优越。中国国际萨提亚学院院长蔡敏莉说，孩子在10岁前都是处在催眠状态，意即此时孩子会毫无阻抗地接受周围环境所给予的一切暗示，诸如从家庭陈设所透露出的生活品味，父母待人接物所潜藏的价值观等。因此，说孩子时刻被父母“催眠”一点也不过分。

建议参考

积极重复暗示，当好“催眠师”

用积极的信息暗示孩子

父母时刻在“催眠”孩子是一个事实，那么如何使这种催眠产生理想的效果，就像小琳的妈妈那样，这需要父母在生活中注意，不再用消极信息暗示孩子，而改用积极信息。比如，考试前不要对孩子说“千万别紧张”，吃饭前别当孩子的面对他人说“他很挑食”，孩子做错事别责怪“你就是这样笨头笨脑的”，自己心情不好别说孩子“看着你我就烦死了”……为了取得更好的催眠效果，暗示信息要多次重复，但不能变成烦人的唠叨。努力让孩子听到重复的暗示信息后产生一些愉悦的情感体验，因为人记忆最深刻的是那些带有情感体验的内容。

用图像化信息暗示孩子

图像更容易被无意识接受，因此，父母在暗示孩子的时候，最好将要传达的信息图像化，让孩子听了之后仿佛能看到具体的情景，能调动孩子的多种感觉。比如说要让孩子每天坚持看书20分钟，简单地要求孩子“每天必须坚持看书20分钟”，其效果不如将信息图像化、调动多种感觉的暗示方式：“宝贝，妈妈一闭上眼睛，仿佛就看到你坐在小桌子边，翻开你最喜欢的《好饿的毛毛虫》，一页一页地、仔细地看……”

用新鲜有趣的信息暗示孩子

因为无意识一直在不断地自我超越和自我完善，那些更新鲜、有趣的暗示信息更容易为被意识接收。比如父母希望孩子在幼儿园能认真听老师讲话，紧跟着老师的步骤，可以暗示孩子：“你今天上课的时候，眼睛一直看着老师对吧，看她的嘴巴一开一合，耳朵把每一个字都听得清清楚楚，老师的话就像排着队的小朋友，一个一个钻进你的耳朵里……”也可以换个角度：“老师上课的时候，你在小椅子上坐得直直地，老师一提问，你就大声地回答，小朋友和老师都为你的回答鼓掌……”

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重复暗示的力量有多大

重复的力量究竟有多大，这个问题很难用语言描述。不过我们可以通过一个小游戏来切身感受。

游戏参与者围坐在一起，选出一位游戏主导者。

游戏主导者指挥参与者做一件事情：快速地说21遍“老鼠”。此时，游戏主导者最好引导大家一边念一边打拍子配合，不仅能调动气氛，还可以在大家不自觉的状态下逐渐加快速度。

数完之后，再让大家用同样的方法念21遍“老鼠”。

当大家念完停下来以后，游戏主导者严肃认真地问大家：“猫怕什么？来，大家大声告诉我！”

结果会怎么样？80%的人会特别自信地回答：“老鼠！”

假如再重复问一遍：“猫怕什么？”

大家会以更高的热情回答：“老鼠！”

你看，这就是重复暗示的力量。

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