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催眠学习让我至少睡了3个完整的觉,也自然忘却了很多烦恼!

时间:2019-1-7 来源: 作者:

催眠学习让我至少睡了3个完整的觉,也自然忘却了很多烦恼!

由于被睡眠障碍和焦虑情绪困扰,抱着急切的心情来到菩语禅修·催眠班,经过3天轻松快乐学习,不敢说消除了焦虑情绪,至少睡了3个完整的觉,也自然忘却了很多烦恼。对我来说这是最实惠的收益,也是初衷。

回想每个过程,自己感觉重点是完全的自我放松和完全的信任对方,这是被催眠者成功的前提条件。自我介绍,看视频,交流,打坐,都有放松和解压的效果,使更好地进入催眠状态。

之前也做过心理咨询,但是医生会加入很多他自己的主观判断和主观意见,很难放松。之所以这么远跑来学习催眠,大概是何老师的颜值比较真善美,也大概是觉得自己已经疲惫到极点,抱着完全的信任和必胜的信心前来,催眠时的画面感就出现了,才明白以前没有画面感的原因是执念太多,真正无我时画面感就有了。

敏感度测试除了有助于进入催眠状态,个人觉得也有助于训练小孩的想象力和专注力,我打算回家多给儿子做测试。

何老师引导大家做的催眠后暗示,尤其是双手合十时说的引导词,对自己实际帮助也很大,当时就感觉自己真的放下了很多,不纠结自己过去的失误,不给现在的自己过多压力,不否定将来的自己。

以前跟孩子爸爸不是沟通困难就是吵架,经过这几天的释放和能量输入,在跟孩子视频时也心平气和地跟他说了两句,虽然算不上是至少也没有再争吵或冷漠,相信按照善良宽容慈悲的引导语多做自我心理暗示,以前内心的拥堵会慢慢被疏通。

感觉现场钢板催眠和水晶球催眠以及前世回溯很有趣,可以提高受访者对催眠的兴趣和信任度。

其实最后感触更深的是,给自己能量加持最多的是大家阳光的笑脸和豪放的笑声,桌子上老师同学分享的橙子点心和玫瑰花,同屋萍姐的“催眠”,何老师的授课,大师姐的“打杂”,医生哥的分享,站桩哥的搞笑,大学生弟弟的讲述,溥大哥的互动,金姐的碎碎念,阿霞的紧张,高中生妹妹的惊人泪奔,还有自己的信任心……

感恩2018,你好2019!

文 来源于元旦节催眠课程学员感悟


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