催眠是什么？
百度百科是这样解释的：催眠是指催眠师向被试者提供暗示，以唤醒他的某些特殊经历和特定行为。而360百科上说催眠是一种高度受暗示性的状态。并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。
这两个都是正确的，而我理解的催眠就是一种技术，是一种唤起你潜意识的技术，并能与你的潜意识暗示沟通的心理学技术。
催眠能治疗，能够改善睡眠质量，能够调节身心健康，纠正你的不良习惯，能够潜能开发，结合销售技巧去创造业绩等等，催眠听起来充满了神奇色彩，但并不是万能的。
但是很多人对催眠的认知依然存在着诸多误区，各种夺人眼球的催眠秀，电视节目更是利用别人对催眠的好奇，来故意歪曲事实吸引眼球，这些信息的大幅度传播又会导致有更多的人对催眠产生不科学不正确的认识。
下面给大家分享的这个视频来自于科普中国•流言破解实验室，它澄清了大家对催眠的大部分误解。
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