分享：让我的身体腾空飞跃很舒服，简直不可思议

胎息启动是什么形式？

■ 有的是小腹出现波浪式的上下跳动，气在体内的一上一下即为一呼一吸。丹田自律产生后，有的人全身充气明显，甚至四肢发麻。

■ 有的是脏腑摇动，接下来是命门冲动，腹腔大起大落，如脱兔，如跃鹿，像一个风箱在鼓荡，有的人伴随着一道道白光和大海汹涌之势。

■ 有的是全身肌肉颤抖，像脉冲一样有节律抖动。

■ 有的是整个躯体骨骼上下飞腾，震撼人心。

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◎ 胎息练习就剩一条腿还没有打通，我要像他们一样，全身通透······

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