参加了何波老师2012年11月23日到25日为期3天的催眠培训,但如果要我写下一些感受,却觉得无从落笔,大概这就是所谓的“此中有真意,欲辨已忘言。”有时无声胜过言说。
借助外在的语言文字来传达我的感受,可能词不达意而意在言外,不过这并不是很重要。因为,我说出来的,仅仅是某种体验的映照,她们显现在你我面前的镜子里,看到了就看到了,但她们或许并不真实,无须执意探究,我们只是以旁观者的身份来审视和觉察。
所以,我要讲的就是照镜子。
作为一个催眠师要保持明镜之心,这是老师所言。
生活中爱美之人很多,无论男女,无论老少,爱照镜子的人也不在少数。借助镜子我们看到了自己的美丑。正因为这样,有时你离不了镜子,离开了镜子,你会担心今天风大,头发凌乱;你会担心烈日曝晒,妆容尽毁。所以,女性朋友们常常怀揣妆镜,须臾不离。你要照镜子,你要照美丑,你随着镜中的影像来改变自己,你被镜中的影像所牵引。
你离不了这面实实在在的镜子。然而,无形之镜在我们周围亦无处不在,每个人都会成为彼此的镜子,在他人的身上照见你自己,而你自己也映照在他人身上,这一切每天都在发生。无论自觉或不自觉,我们往往习惯把他人当做镜子来对照自己,由此照出自己的愚痴贤善,富贵贫贱;也由此造作出自己各种妄念幻想,“我为什么是这样”、“我应该成为那样的”。于是,在照镜子的过程中,你的心被镜中影像所牵引,你若无法自己掌控,那就被镜子所困,你若执着镜中影像,那你就忘记自己的真实身份。萨特说“他人即地狱”,但他人也可以是天堂,天堂、地狱都只是变现在我们眼前的镜子中,你看到了,或者恐惧,或者欣悦,但你并没有进入这天堂、这地狱,恐惧和欣悦是即时的,过后就可以丢掉,但你如果执着于此,那么,你或许就真的给自己造就了一个天堂或地狱,地狱让你痛苦,天堂让你忘乎所以,但无论如何,你已经深陷在你自己所设的场景中,然而你却忘了她们究竟有多少真实?
或许你已明白我所要表达的意思。你当然可以大大方方地照镜子,但请不要太当回事。我们只是通过镜子来观照、觉知自我,来促进自我的成长。随着你的成长壮大,镜中的影像又会有新的变化,那是因你而变,由你决定。
所以,催眠也一样,她只是一个工具,你借助催眠是来启悟自己,来长养自身。但任何时候,你都该有一份清醒的觉知,正所谓“不离自性”,即便你当下正在被催眠。
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