2012年10月1日---5日我参加了南京菩语凡事的催眠培训课程，10月2日我在第一次被何老师催眠的时候就哭了，因为在做到年龄回溯的时候，我忽然回忆起了一个小学4年级的一个画面，那时候我被一群女孩子欺负，被她们几个人摁在地上，她们中的一个朝我的嘴巴里面吐唾沫，我感觉到很悲伤，无法去反抗，无力去还击，只能够慢慢地忍受那种屈辱。回家后我也没有和自己的妈妈说起这段经历，只是默默地忍受下来。甚至很长一段时间我都被这些女孩子们欺负。
她们整我的方法很多很多，有时候上课的时候故意把我的鞋子收起来，正好老师叫我回答问题，于是尴尬的我只能够呆呆地站在那里听着老师的数落。我在催眠的过程中把这个尘封了30多年的经历回忆起来了，我在催眠过程中不断地痛哭，流泪，正好这时候何老师递给我一个枕头，于是我又回忆起了那个女孩子的样子，短短的头发，圆圆的脸，我一下一下地朝着这个女孩打过去。所有的痛苦都慢慢离我远去。一段尘封了30多年的往事，一段我早以为遗忘的往事居然还会原封不动地停留在那里，给我带来那么深的伤痛。
第二天也就是10月3日，我在凌晨时分醒来，怎么也睡不着，就使用了才学习过的催眠方法，在那段朦朦胧胧睡觉的时间我突然做了一个梦：梦到在一间很大的卧室里面有很多女生，有聊天的，有睡觉的，我觉得身上有些冷，我就问我身边的同伴，接着我下床去拿被子，不料在最边上忽然躺着一个人，她戴着黑框的眼镜，神情呆滞，口吐白沫，我一拉她，她就滑倒在地，还用两只手不停地拉我，想让我扶她起来，已经抓住我的一只脚了，准备抓另外一只脚，我拼命地挣扎，我向睡在我旁边的同伴求助，可是同伴一点反应也没有，很漠然，我就在那个病态的女人拼命抓我脚的时候，忽然惊醒了。
我一直在想我怎么做了这样一个奇怪的噩梦，我在墙上镜子里面看见我自己的脸，忽然感觉到整个人都有一种神清气爽的感觉，那种状态，那种神情，我感觉就像变了一个人。
我在何老师的分析下终于理解了其中的意义：原来过去的病态的自己已经死去，但是她不甘心，还想一直拽着我，我自己已经脱离了原来的自己。现在的我是一个新生的生命，我应该为自己感到骄傲和自豪，我终于战胜了过去的自己！
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