掉进深渊的心灵 新书推荐

伫立在人群中央，困顿在原地打转，身处繁华尘世，心似凋落的冰霜；
黑暗中睁开双眼，找寻来时的方向，散落满心疲惫，冲破禁锢的篱藩。

根据临床案例编著的新书《掉进深渊的心灵》由吉林文史出版社出版 

作者：何波

 

《掉进深渊的心灵》前言：

你快乐吗？

在竞争越来越激烈，个人压力越来越大的今天，很多人对这个问题持以犹疑的态度，甚至给出了否定的答案。工作、生活、感情，人生的三驾马车，任何一驾出现问题，就会使人失去快乐的资本和本能，进而衍生出压力、焦虑等负面因素，若长期得不到合理的渲泄或有效的解决，就会产生心理问题，影响心理健康。
失眠、焦虑、自卑、抑郁……据相关调查数据显示，相当一部分人或多或少存在一定的心理问题。因心理问题造成的恶性事件和人间悲剧在我们身边时有发生，轻则伤及自己连累他人，重则妨害他人危及社会。

血和泪的教训带给大家更多思考，也使得全社会对心理健康的认知有了新的提高。无数事实已经证明，心理健康远比物质、事业、学业更重要，正确的心理疏导需要全社会重视。

我从事专业心理治疗工作多年，经历过形形色色的病患和心理问题，在长期的治疗实践中，收获了一些心得体会。我希望通过19个真实的案例，还原一些具有共性的心理问题的诱因和病理，在带给大家深刻感受的同时，能让大家有所启发，及时修正自己和身边出现或可能出现的心理健康问题。
关于心理学的专著在市场上数不胜数，多数以理论为主，比较艰深。本书取材于典型的治疗案例，以通俗易懂的叙事方式，真实再现错综复杂的心理状态和一路艰辛的心路成长历程。

“脆弱的心”需要更多的关注。

关注心理健康，就是关注我们自己！


《掉进深渊的心灵》目 录

1.烈火重生

原生家庭 重男轻女 悲催人生  前世因果

2.创伤后遗症

儿时创伤影响一生

3.假行僧

逃避现实 人生迷茫与困惑

4.抗癌记

与癌症斗争的成长史

5.冷暴力

中国典型的家庭婚姻关系 怨气会让人歇斯底里

6.迷失的困惑

青少年精神分裂

7.亲情背后

仇恨的种子在心底发芽

8.双面女咨询师

一位资深心理咨询师的不为人知的双面人生

9.同性恋疑云

在性取向之间迷茫与徘徊

10.忘却的纪念

忘记痛苦的经历

11.遗失的玉石

寻找证据，却是悲剧的开始

12.治疗恐惧症

恐惧不可怕，可怕的是不知道如何面对

13.走火入魔

带有目的的修行 却成为精神错乱

14.独身人

孤独无助  希望被关注 却难以融入

15.无悔爱

前世因果 青少年成长 家庭情感 离而不分

16.恋袜癖

念父情节 扭曲的性能力 性取向

17.婚中梦魇

第三者 婚外情

18.情殇

因果 寻找前世的男友

19.真相盲区

追寻真相 敏感多疑 家庭婚姻

后记

详细阐序催眠治疗的原理

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