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催眠——我生命列车的同行者（卜红梅）

发布时间：2014-01-15作者：卜红梅来源：南京菩语凡事心理咨询（催眠）中心

人生一世，就好比是一次搭车旅行，要经历无数次上车、下车，我们降临人世的时候，好像都是懵懵懂懂地就被我们最先见到的两个人——我们的父母拉上了列车。我们有时会欢喜雀跃，有时我们又会迷失方向，不知道列车会驶向何方？

我们的人生就是一场又一场的催眠，从我们来到人世，就被带我们上车的那两个人催眠，他们会夸奖我们，会表扬我们，有很多时候会批评我们，责怪我们，甚至也会拳脚相加，后来我们还会被周围的人——我们的亲戚，老师，领导，同事不断地催眠，他们把他们的想法在潜移默化的过程中带给我们，我们慢慢地就变成了现在的我们，很多时候都觉得自己不够完美，不够成功。

我参加何波老师的催眠培训是一年多前的事情了，那时候是初次接触催眠，对催眠的领悟还不是很多。记得我第一次培训时是和一位安徽学员在一起学习的，那期恰好来了一个200多斤的胖子，我们练习信任倒的时候，我心里直发怵：那么重的体型我们能够接住吗？没有想到的是同伴居然把她接住了，我对催眠一下子有了信心。

后来我又学习了催眠前敏感度测试，初期的催眠诱导，催眠深化和催眠治疗。我们在每一个理论之后都进行了实践和操作，我和同伴之间互相练习。我们最初对每一个催眠步骤都不是很熟练，但是感觉好像很简单，也不是那么复杂。结束课程之后，带着喜悦，兴奋我踌躇满志，信心满满地回到了家，立即在朋友和自己的孩子身上进行了催眠实践。

何老师告诉我们：“学和会之间还有很大距离，台上一分钟，台下十年功。”短短的几天培训还需要大量地进行练习，就算我得到了一个武功秘笈，如果不加以练习的话，一定也不会取得效果。

何老师再次开课的时候，我只要有时间，就会去进修，在其他学员身上进行一些练习，我也在后来的催眠课程学习过程中得到了锻炼。我以前没有练习过钢板，现在只要有机会我就把遇到的学员变成了钢板，并且在自己也体验了被变成钢板的实践。

我感觉何老师是一位心思缜密的心理催眠导师，踏踏实实地在临床上面做了很多实践，而且又是中医学院毕业的，有着几年的临床医生的经验，我看见他做催眠与中医理念相结合就显得得心应手。能够从不同的人在催眠状态做出不同的反应推断出人的身体状况。在催眠培训中，何老师经常带着我们练习中医养生保健操，以此增强我们的体质。

每期培训中遇到的学员都是我生命列车上非常值得我珍惜的伙伴，由于不同的人生经历我们在同一辆列车上相遇，短短几天之后又我们又各奔东西，甚至此生不再重逢，在学员四目相对的过程中我也感受到学员之间的那种信任，真诚。如果不是在这样的课程学习中，也许我不会那么长时间地凝视任何一个人，连我生命中最重要的亲人都没有那么久地注视过。

我后来渐渐明白原来阿拉伯的谚语说：向阿拉祈祷“请保佑我的骆驼不要走失”之前，请先把驼铃系好。我们应该好好把自己未清理的创伤先清理好，然后才能够帮助到别人，先自助再助人。何老师告诉我们，咨询关系转换为朋友关系对催眠治疗的效果会打很大的折扣，如果来访者在得到一位朋友的时候，会失去一位好的催眠治疗师为自己提供帮助，因此在做催眠治疗的时候，尽量不要把咨询关系变为朋友关系。

何老师在培训的过程中积累了大量的经验，在很多关键的地方给我很多指导性的建议。在菩语凡事学习的催眠课程改变我整个的生活轨迹。我相信凭着娴熟的催眠技巧一定能帮助很多人解除人生困惑，在帮助别人的同时自己也会得到无限的快乐，因为能让别人快乐是我生命存在的价值；相信在机缘来临的时候，我一定会成为优秀催眠师行列中一员。

催眠——我生命列车上的同行者，我们的偶然相遇也许是冥冥之中的安排，是上苍对执着的我最佳的奖励，也许你也会在某个我不知道的地方悄然下车，但是我一定会珍惜这次我们的相遇。

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